Week 15 - Day 44A
Squats:
2 x 5 x Bar
5 x 135
3 x 155
2 x 175
1 x 195
3 x 5 x 210
Bench:
2 x 5 x Bar
5 x 75
3 x 95
2 x 115
5 x 5 x 135
Rows:
5 x 135
3 x 5 x 160
Squats:
2 x 5 x Bar
5 x 135
3 x 155
2 x 175
1 x 195
3 x 5 x 210
Bench:
2 x 5 x Bar
5 x 75
3 x 95
2 x 115
5 x 5 x 135
Rows:
5 x 135
3 x 5 x 160